Мамин ежедневник: планируем день (Наталья Потеха)

Каждая из нас пыталась начать планировать свой день и жить по плану.
В результате вместо легкости и структуры в жизни появлялось бесконечное «надо». И то ли мотивации не хватало, то ли сил. Но списки дел на день становились все длиннее, не сделанные дела из списка «сегодня» плавно перетекали в список «завтра» и в конце концов накрывали как снежный ком.Факт: планировать после этого не хочется вообще.
Совсем. Потому что чувствуешь себя «военнообязанной», начинает преследовать чувство вины за то, сколько всего еще нужно сделать. Свобода, легкость — все это остается где-то за гранью. Поэтому мы надеемся не планировать, а просто удержать все дела в голове. Чтобы сделать их спонтанно, когда получится. И все становится еще хуже!
Опоздания, дела, о которых вспоминаешь в последнюю минуту. Постоянный стресс от мыслей «А вдруг я что-то забыла?». Полный хаос в голове и в доме. Это приговор?Мамин ежедневник: планируем день рисованию.
Мне приходилось множество раз помогать мамам организовывать жизнь, в том числе в очень сложных ситуациях. И всегда, всегда приходилось начинать с планирования дня. Почему? Потому что именно на этом уровне начинаются многие проблемы, которые потом мои клиенты сами пытались безуспешно решить!
Невозможность найти время на себя, плохие отношения с мужем, нежелание играть с детьми, проблемы с мотивацией, принятием решений, хроническое неуспевание… можно пытаться найти умные и долгие решения. Но для начала всегда нужно сходить на уровень ежедневных дел: а что у нас с планом на день?
Работа на этом уровне сложилась в систему планирования «Мамин ежедневник», в основе которой лежат 7 принципов!И что такого особенного в моем подходе?Ответьте для себя на один вопрос: хотели бы вы с одной стороны делать все важные дела за день, а с другой стороны оставлять время и силы на то, что действительно нравится и создает ощущение полноты жизни?
Жить так, чтобы не казалось, что бежишь марафон, которому нет конца и края. Бежишь, в ожидании финальной ленты и медали, а ленточка все дальше, дальше… Сходите с этой марафонской дистанции, все гораздо проще.
Можно успевать и делать важные и нужные дела, и быть довольной собой, и оставлять время на отдых и другие приятные события в жизни.

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!