Reaktor (Вадим Рагнарек)

Основой практики в “Реакторе” является дыхательное упражнение, которое не требует особой подготовки и доступно даже полному новичку во всех смыслах – при этом являясь мощнейшим способом пробуждения организма и усиления функций его жизнедеятельности. Постепенно я буду давать новые и новые ключи и детали к этому упражнению, которые позволят прогрессировать и совершенствоваться, масштабируя результаты.

***

Результаты, которые начинают появляться уже в первые дни практики, на самом базовом и начальном уровне:

1. Ощутимое улучшение самочувствия: в теле находиться становится приятно, начинаешь чувствовать активную работу внутренних органов, кровь легко прогоняется по всем сосудам, мышцы становятся пружинистыми и заряженными. Тело работает – и ощущать это приятно.

2. Мощный прилив сил: при этом энергия не дерганная и взвинченная (как после внешней стимуляции нервной системы) – но спокойная и монолитная, наполняющая все твое тело и готовая к использованию в любой момент – для тех задач, которые тебе важно решить. Появляется свободный ресурс для усилий и сверхусилий.

3. Значительное усиление легких: дышать становится легче и проще, многократно растет дыхательная выносливость (в том числе и во время физических нагрузок), объем легких также увеличивается (вплоть до +1 литра) – все это является отличной профилактикой различных заболеваний дыхательных путей и/или хорошей реабилитацией после перенесенных заболеваний подобного рода.

4. Регуляция психики: ты обретаешь волевой контроль над многими проявлениями нервной системы. Голова очищается от ментального шума, оставляя место только для самых важных и сильных мыслей. Внутреннее состояние становится ровным и сбалансированным – с полным сохранением чувствительности и внимательности.

5. Усиление и обогащение сенсорного опыта: все органы чувств обостряются и улучшают свою работу. Восприятие становится шире, глубже, ярче, детальнее и объемнее, переходя в режим full-HD.

***

Результаты, которые начнут проявляться на продвинутом уровне ближе к концу программы – при условии правильного и ежедневного выполнения упражнений:

6. Скоростное проживание эмоций и ситуаций: тело становится реактором по переработке любых опытов и переживаний, включая самые тяжелые. Там, где раньше нервная система испытывала стресс и боль, не справляясь с нагрузкой – эту нагрузку возьмет на себя тело и трансформирует в чистую силу.

7. Укрепление здоровья: объемное ощущение своего тела изнутри – дает возможность более точно распознавать болезненные процессы и уравновешивать их восстановительными процессами. Это не гарантирует полного исцеления от тех или иных болезней, но способно создать положительную динамику в сторону улучшения, которую можно развивать дальше.

8. Активация и усиление инстинктов: включается чутье, сравнимое со звериным – тело начинает тонко и ярко чувствовать как риски, так и возможности. На этом этапе тело становится надежным советчиком для принятия решений, способным отличить реальные угрозы от беспочвенных страхов, а настоящие желания – от надуманных и навязанных.

9. Пробуждение телесного мышления: весь твой организм превращается в мозг – ты обретаешь возможность думать не только головой, но всем телом сразу. Способность к восприятию и обработке информации возрастает в разы – делая процесс обучения новым навыкам гораздо более простым и интуитивным.

10. Трансформация восприятия собственного тела: здесь твой телесный опыт способен кардинально измениться навсегда. Ты почувствуешь и поймешь, чем на самом деле является твое тело – и впервые познакомишься с ним по-настоящему. Описывать это словами нет смысла – но у тебя есть все шансы испытать это самостоятельно.

На этом результаты не ограничиваются. Однако перечисленных – достаточно для составления примерной картины того, к чему мы стремимся с помощью предложенной мной тренировки.